🚗 2 tundi autos päevas – kas see on okei? 🚗

Elumuutused tulevad tihti ootamatult. Mõnikord tundub väike muudatus logistikas esialgu lihtsa detailina, kuni see hakkab mõjutama meie igapäevaelu sügavamal tasandil. Just sellises olukorras leidsin end hiljuti, kui meie lastehoid kolis kodust kaugemale ja minu päevakavasse lisandus ootamatult 2 tundi autosõitu.

Laste iseseisvus – miks see on oluline?

Montessori pedagoogika üks olulisemaid aluseid on iseseisvuse arendamine. Dr. Maria Montessori sõnadega:

“Aidake mul seda ise teha.”

See lihtne lause kätkeb endas lapse loomulikku vajadust areneda iseseisvaks, enesekindlaks inimeseks. Iseseisvus ei ole vaid oskus jalutada lasteaiast koju, vaid see on fundamentaalne osa lapse arengust, mis aitab kaasa tema eneseregulatsiooni, otsustusvõime ja vastutustunde kujunemisele.

Teaduslik fakt: Ajakirjas Child Development avaldatud uuring näitas, et lastel, kes saavad rohkem iseseisvust ja võimalust igapäevaotsuseid langetada, on paremad probleemide lahendamise oskused ja kõrgem enesehinnang.

Kuid nüüd, olles nende “taksojuht”, tunnen, et olen justkui nende iseseisvuse võimalusi kitsendamas. Hommikused ja õhtused jalutuskäigud pakkusid neile võimalust olla aktiivsed, jälgida liiklust, teha väikseid otsuseid – kõik need tegevused aitasid neil arendada olulisi eluks vajalikke oskusi.

Liikumine – rohkem kui füüsiline tervis

Füüsiline aktiivsus ei ole ainult oluline lapse füüsilisele tervisele, vaid ka kognitiivsele arengule ja vaimsele heaolule. WHO soovitab lastel vanuses 3-5 olla füüsiliselt aktiivsed vähemalt 3 tundi päevas, sealhulgas mõõduka kuni intensiivse aktiivsusega tegevusi.

Kuid mis juhtub, kui see loomulik liikumine asendub autoga sõitmisega?

• Liikumise puudus suurendab stressitaset. Ajakirjas Pediatrics avaldatud uuring näitas, et lastel, kes liiguvad vähem, on kõrgem risk ärevuse ja depressiooni sümptomite tekkeks.
• Vähem liikumist = vähem loovust. Liikumine stimuleerib ajutegevust. Jalutuskäikudel sünnivad tihti parimad ideed ja mõtted – mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel.

Ja see puudutab ka mind. Minu eesmärk on iga päev vähemalt 12 000 sammu – mitte lihtsalt sellepärast, et see on ilus number, vaid sest liikumine on minu vaimse ja füüsilise heaolu alus. Jalutuskäigud lasteaiast tagasi olid minu võimalus hingata värsket õhku ja mõtteid koguda.

Aeg = meie kõige väärtuslikum resurss

2 tundi autos päevas tähendab 10 tundi nädalas. Aastas teeb see juba üle 500 tunni. See on üle 20 ööpäeva aastas lihtsalt sõites. Mõtle, mida saaks selle ajaga teha:

• Lugeda kümneid raamatuid.
• Veeta kvaliteetaega perega.
• Õppida uusi oskusi või arendada ettevõtet.

Teaduslik fakt: Ajakirjas Harvard Business Review avaldatud uuring tõi välja, et aeg on kõige olulisem ressurss, mida edukad inimesed oskavad juhtida. Nad mõistavad, et iga otsus, mis puudutab ajakasutust, mõjutab otseselt nende elu kvaliteeti.

Kas see on tõesti “Ohverdus” lapse heaks?

Paljud vanemad ütlevad: “Ma ohverdan oma aja, sest see on parim mu lapsele.” Kuid kas see on tõesti parim? Kas lapse parimaks arenguks on istuda 2 korda päevas autos, kaotades võimaluse ise liikuda, kogeda ja areneda?

Montessori filosoofia õpetab meile, et lapsed õpivad parimal viisil läbi kogemuste ja iseseisvuse. Kui me võtame neilt selle võimaluse, kas me siis tõesti toetame nende parimat arengut?

Mida saaksin teha teisiti?

1️⃣ Leida lähem lastehoid: Kas tõesti on autentne Montessori kogemus ainus, mis loeb? Või on oluline ka lapse igapäevane liikumine ja iseseisvus?

2️⃣ Korraldada tööpäev ümber: Kas on võimalik muuta tööaega või töökohta nii, et logistika oleks lihtsam?

3️⃣ Leida alternatiivseid liikumisvõimalusi: Planeerida teadlikult õhtuseid jalutuskäike või nädalavahetuse seiklusi, et kompenseerida liikumispuudust.

Lõpetuseks – küsimus sulle

Olen jaganud oma mõtteid ja kahtlusi. Nüüd küsin sinult:

• Kas oled pidanud tegema sarnaseid valikuid?
• Kuidas oled leidnud tasakaalu logistika ja laste arengu toetamise vahel?
• Mis on sinu jaoks oluline, kui mõtled laste iseseisvusele ja liikumisele?

Kirjuta kommentaaridesse – ma tõesti ootan sinu mõtteid ja kogemusi. Lõppude lõpuks õpime me ju kõige rohkem just läbi jagatud lugude ja kogemuste.

Ilusat päeva ja rohkem liikumist kõigile! 🚶‍♀️🌳